Franciscuksen rukous

Herra, tee minusta rauhasi välikappale, 

niin että sinne, missä on vihaa, toisin rakkautta,

missä loukkauksia, toisin anteeksiantamusta,

missä epäilyksiä, toisin uskoa, 

missä epätoivoa, toisin toivoa, 

missä pimeyttä, toisin valoa,

missä surua, toisin iloa.

Oi Herra, suo että en niinkään etsisi

lohdutusta kuin saada itse lohduttaa,

ymmärtämystä kuin saada itse ymmärtää,

rakkautta kuin saada itse rakastaa.

Sillä se joka antaa, sille annetaan,

joka armahtaa, se armahdetaan, 

ja joka kuolee, syntyy iankaikkiseen elämään.

           FRANCISCUS ASSISILAINEN (1182-1226)

Ninnannunna

Munamies, pieni muna ja suuri sielu. Riku Niemisen seuraava vuosi menee tämän tittelin haltijana, Suomen virallinen sketsihahmo. Aku Hirviniemen suoritus oli myös loistava, mutta pienuus voitti tällä kertaa.

Munamiehen roolissa tekee itsensä pieneksi niin fyysisesti kuin psyykkisestikin, se saattaa käydä jalkojen päälle ja harvalla olisi roolisuorituksen vetämiseen tarvittavasti "munaa". Harva pystyisi vetämään tuon roolin jo pelkästään sen fyysisen rasittavuuden takia, egolle tuo on myös kova paikka. 

Toivottavasti keikoilla Rikulle ei tule vatsaoireita, sillä munamiehen rooliasento on haasteellinen. Yhtä kaikki, hahmo on loistava. Siinä ei arvostella ja tuomita muita, Riku on laittanut itsensä peliin, kuoren alla on tietoisuutta. Onnea! *_*

http://www.mtv3.fi/viihde/uutiset/televisio.shtml/1255357/riku-nieminen-nain-syntyi-putouksen-supersuositt 

The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of the strong.
- Mahatma Gandhi

Maisema takapihalle

Alkaa lauhtumaan, lunta leijailee tuonne ikkunasta avautuvaan takapihan metsämaisemaan. Lumi on puhdasta ja valkoista, vailla mitään saastetomua. Maaseudun etu, puhdas ja koskematon lumi. Se on aivan kuin sielunmaisema, jos sielulle voisi maiseman värittää. Se olisi kenties juurikin; valkoinen, puhdas ja koskematon. Kaiken peittävä vaippa, jonka sisin on kosmoksessa.

Läsnäolosi hiljaisuudesta nousee kauneus

Läsnäolo on välttämätöntä, jotta voit kokea luonnon kauneuden, ylevyyden ja pyhyyden. Oletko koskaan katsonut taivaan huikeuteen selkeänä yönä, täydellisen hiljaisuuden ja käsittämättömän avaruuden mykistämänä? Oletko kuunnellut, todella kuunnellut puron solinaa metsässä? Tai mustarastaan laulua hiljaisen kesäillan hämärässä? Mielen on oltava hiljaa, jotta voit huomata sellaisia asioita. Sinun täytyy luopua ongelmataakastasi, menneisyydestä ja tulevaisuudesta kuten myös kaikesta tiedostasi. Muuten näet mutta et näe, kuulet mutta et kuule. Täydellinen läsnäolo on välttämätöntä.

Kauneuden ulkonaisten muotojen tuolla puolen on jotain enemmän. On jotakin, jolle ei voi antaa nimeä, jotakin sanoin kuvaamatonta. On jokin syvä, pyhä sisin ydin. Missä ja milloin tahansa näemme kauneutta, siellä tämä sisin ydin säteilee jollain tavoin aineen läpi. Se paljastaa itsensä sinulle vain silloin, kun olet läsnä. Voisivatko tämä nimetön ydin ja sinun läsnä oleva henkesi olla yksi ja sama? Olisiko se olemassa ilman sinun läsnäoloasi? Paneudu siihen perusteellisesti, ota siitä itse selvää. (Eckhart Tolle, Läsnäolon voima, 105.)

Ajattelu ja tietoisuus

"Ajattelu ja tietoisuus eivät ole yksi ja sama asia. Ajattelu on vain tietoisuuden vähäinen juonne. Ajattelua ei voi olla ilman tietoisuutta, mutta tietoisuus ei tarvitse ajattelua." (Eckhart Tolle, Läsnäolon voima, 36).

Tolle Facebookissa

http://www.facebook.com/home.php#!/profile.php?id=100002026968052

Läsnäoleva ystävä

Läsnäoleva ystävänpäivä muuntuu ystävänhetkeksi, kun se tulee sisältäsi ja ykseys tiedostetaan.
Ystävänhetki on ikuinen, se on aina tässä ja nyt.

Kaiken

Kaiken haluan itselleni antaa. Kaiken haluan Sinulle antaa. Kaiken ja paljon enemmän. Kaiken, kaikkeuden tähden. Minä haluan vain läsnäoloa, en muuta. Siinä on kaikki.

Köyhän miehen lakkahilloa

Nykyisin tulee televisiosta paljon ns. ruokaohjelmia. Oletko innostunut niistä? Toinen toistaa upeampia ruoka-annoksia valmistetaan ja niitä sitten arvostellaan. Oletko innostunut kokkaamaan hyvän aterian, joka on saanut hyvän arvostelun? Sinulle voi muodostua selkeä uskomus siitä, että ateria on hyvä. Uskomus on kuitenkin uskomus, se ei ole aitoa tietoa johon voisit uskoa. Usko perustuu tietoon, ehdottomaan tietoon siitä miten asia on. Uskomus on toisen ihmisen vakuutteluun perustuvaa, et voi olla siitä varma ennen kuin olet itse maistanut aterian. Tarvitset kokemusperäisen makuelämyksen, sillä sen kautta uskomus muuttuu tiedoksi.

Ajankohta on väärä, mutta tämä hetki on aina sama. Siksi tarjoilen ruokalistalle hilloreseptin, joka sai minut uskomaan että ilman lakkojakin saa aikaan lakan maun ja rakenteen. Talvi on kääntymässä kevääksi, kevät kesäksi ja ajankohta tämänkin reseptin kokemusperäiseen testaukseen lähestyy. 

Köyhän miehen lakkahillo

1,5 kg porkkanoita

3 litraa punaisia karviaisia

1,5 kg hillosokeria

vettä

Laita ainekset kattilaan ja lisää vesi, keitä noin tunnin ajan. Sekoita joukkoon hillosokeri ja keitä vielä 10 minuuttia. Tölkitä ja laita kylmään. Tee uskomuksesta kokemuksen kautta tietoa, käytä aistiankkureita. Aistit antavat sinulle henkilökohtaisen kokemuksen, uskomus jalostuu tiedoksi. Aidossa tiedossa ei ole epäilystä, tähän perustuu myös lakkahillo ilman lakkoja.

Mieti paljonko ihmisillä on uskomuksia? Kannattaako asioita jotka perustuvat uskomukseen puolustaa? Listaa uskomuksiasi, on paljon reseptejä joita meidän pitäisi kokeilla. *_*

Mietiskely

Opi olemaan hiljaa.
Anna mielesi
olla vaiti, vain
kuunnella ja ottaa vastaan.
(Pythagoras, 580-500 ekr.)

Kreikkalainen filosofi ja matemaatikko Pythagoaras oli erityisen kiinnostunut matematiikan tutkimisesta suhteessa painoihin ja mittoihin sekä musiikin teoriaan.

Kaikki ihmisen kärsimykset johtuvat siitä, ettei hän kykene istumaan huoneessa hiljaa yksikseen.
(Blaise Pascal (1623-1662)

Blaise Pascal oli ranskalainen filosofi, tiedemies, matemaatikko ja kirjailija, jonka tutkimukset koskivat hydrauliikkaa ja puhdasta geometriaa.

Miten mielen saa olemaan hiljaa? Käytä paradoksin voimaa, sano itsellesi että mieti! Tai keskity seuraamaan sisään- ja uloshengitystäsi. Olemme aikas "velikultia", kun unohdamme tietoisesti hengittävämme ja vain hengityksen kautta saavutamme elämän jota muotomaailmassa edustamme. Jokainen hengenveto on merkityksellinen, kuinka voimmekaan unohtaa sen? Ota tavaksi pari kertaa päivässä pysähtyä seuraamaan hengitystäsi, sillä se aukaisee tien hiljaisuuteen ja vie sinut rauhaan. Vastaanota tieto, joka poistaa kärsimyksen.*_*

Ihmeiden oppikurssista

Ihmeiden oppikurssi on mielen muutoksen kurssi. Kurssin mukaan mieli on meidän todellisuuteen, äärettömään henkeen liittyvä ominaisuus. Uskoessaan olevansa erillinen ihminen luulee omaavansa erillisen mielen, johon hän on koonnut kokemastaan uskomuksia ja luuloja. Ne muodostavat kurssin mukaan yksilön ajattelumallin eli egon. Ajattelumallin muodostamat uskomukset tulisi oikaista ja tehdä tekemättömäksi. Kurssin mukaan oikaisu tapahtuu ihmisen kokemien ihmeiden tuloksena ja tekemättömäksi tekeminen anteeksiannon kautta. Prosessin tuloksena ihmisen oma ajattelumalli eli ego vähenee häviten lopuksi kokonaan. Tällöin ihminen kokee ykseyttä kaiken kanssa eli palaa ykseyteen, alkulähteeseensä, "kotiin". Hän ymmärtää ja kokee olevansa ääretön henki, joka käyttää itsensä ilmentämiseen kehoa, mutta ei ole erillinen keho. (http://www.kolumbus.fi/lea.tikkala/IOK.htm).

http://www.kolumbus.fi/lea.tikkala/IOK.htm

Intiaanipäällikkö puhuu

Vuonna 1855 valkoinen mies ilmoitti kirjeessään haluavansa ostaa itselleen intiaanien sukupolvien ajan asuttaman maan. Duwamish-heimon päällikkö vastasi Suurelle Valkoiselle Päällikölle. Puheesta pieni katkelma:

"Tämän me tiedämme. Maa ei kuulu ihmiselle, vaan ihminen maalle.
Tämän me tiedämme. Kaikki luontokappaleet ovat yhtä kuin veri, joka liittää suvun yhteen.
Kaikki luodut ovat yhtä.

Mitä tapahtuu maalle, tapahtuu maan pojille.
Ei ihminen kutonut elämän kudosta, hän on vain sen säie.
Mitä hän kudokselle tekee, sen hän tekee itselleen.

Erään asian me tiedämme.
Meidän Jumalamme on sama Jumala.
Tämä maa on hänelle kallis.
Valkoinenkaan mies ei voi välttää yhteistä kohtaloamme."

Hienoja sanoja Intiaanipäälliköltä,  Teksasin valtionarkiston pölyisistä mapeista, kopioituna 80-luvun äidinkielen kirjan sivuilta.

Aistihavaintojen maailma

Ajan, muutoksen, alkujen ja loppujen maailma. Se on syntymän ja kuoleman maailma, jossa uskotaan puutteeseen, menetykseen, erillisyyteen ja kuolemaan. Se on toiminnassaan tasapainoton ja tulkinnoissaan epätarkka. (Ihmeiden oppikurssi)

Todellinen tieto

Tieto on totuus, joka noudattaa Rakkauden lakia. Tieto löytyy sisäisestä itsestämme ja se on oppimisen yläpuolella, koska se on ajan ja tapahtumien yläpuolella. Sillä ei ole alkua eikä loppua, ei vastakohtaa. Se pelkästään on. (Ihmeiden oppikurssi)

Kirjailijan kynästä

"Tunnen välisti olevani hiukan enemmän kuin ihminen - ja sehän, ihminen, meidän täytyisi voittaa itsessämme: hänen vakavuutensa, heikkoutensa! Tai tunnen olevani vähemmän kuin ihminen: ajatuksetonta, mutta elävää luontoa." (Joel Lehtonen,  27.1.1881 - 20.11.1934).

Anorektikko

Keski-ikäinen anoretikko-nainen, painoi tavatessamme 37 kg. Paino alkoi tippua, kun suhde miesystävään kariutui. Vuonna 1989 hän teki päätöksen ettei enää halunnut elää. Hänet löydettiin kylpyammeesta, ranteet olivat auki - ranskalainen itsemurha. Muistan hänen sanoneen: "Niin kauan kun on rahaa on rakkautta, mutta kun rahat loppuvat lentää rakkaus ikkunasta ulos." Voi kuinka olisinkaan halunnut häntä auttaa, tässä hetkessä, silloin minulla ei ollut antaa kuin teetä ja sympatiaa sekä hieman maitoa.

Tutustuin tuohon naiseen hänen ollessaan avo-osastohoidossa, olin nuori mielisairaanhoitaja. Muistan miten nainen suuttui, kun yövuorossa aamuyöllä keitin hänelle maitoa ja lisäsin voinapin tuohon keitokseen. Jälkeenpäin olen tästä noloissani, miten aliarvioinkaan häntä. Aivan kuin se olisi ollut rasvanpuute, joka oli perimmäisin syy hänen laihuuteensa. Perimmäinen syy oli peilikuva, joka jostain kumman syystä ei vastannut kuvaa siitä naisesta joka hän hänen omissa silmissään oli. Hän tunnisti henkilön, joka hän ei halunnut olla. Hänellä oli käytössään peilitalon silmät, kumpa olisin pystynyt antamaan hänelle tuolloin uuden näkökulman omaan itseen. Itsensä tarkkailu on joskus pettävää, varsinkin jos ulkoinen on tärkeämpää kuin sisäinen.

Apinoimalla läsnäoloon

Jokainen on varmaan joskus ollut tilanteessa, jossa on matkinut toista tai toinen on matkinut sinua. Matkimalla matkinut, tehnyt saman ilmeen kuin toinenkin, toistanut toisen lauseen, vaihtanut asentonsa samaksi kuin toinenkin, maiskuttanut jos toinen on maiskuttanut jne.. Se on ärsyttänyt ja johtanut siihen, että toinen on kieltänyt matkimisen.

Mitä voisikaan olla tietoinen matkiminen, jossa yhteisestä sopimuksesta määritellään kumpi matkii ensin ja sitten vaihdettaisiin rooleja. Matkimisleikki, kun siitä poistettaisiin sopimuksella kielteisyys, toisi ihmiset toinen toistaan lähemmäksi. Päästäisiin samaan rytmiin, miltä tuo tuntuisi? Sitä voisi kokeilla, sillä silloin kuin matkitaan oma ajattelu saa aivan erilaisen tason. Ajattelet ja teet kuten toinenkin tekee, konkreettiseti samoja asioita. Olet mukana toisen rytmissä, olet sitä kautta mukana toisen elämässä.

Harjoitusta voi helpottaa siten, että seuraavaksi et konkreettisesti matki, vaan annatkin ainoastaan täyden huomiosi toiselle. Huomiot toisen täydellisesti ilman, että lisäät siihen omia ajatuksiasi. Puhdas havainnointi ja mielenkiinto mitä toinen tekee tai sanoo, vuoronvaihto tapahtuu luonnollisesti aktiivista passiiviin vaikkapa keskustelussa. Mukava läsnäololeikki, josta kumpuaa olemisen iloa.

Hyperbola

Tämänpäivän Helsingin Sanomissa on kirjoitus monikielisyyden eduista. Siinä on mielenkiintoinen väite siitä, että monikielinen dementoituu neljä vuotta myöhemmin kuin yksikielinen! 

Mihinkähän tukimukseen tuo tieto perustuu, kun en oikein ymmärrä miten tuon väitteen voisi todistaa oikeaksi. Niin, tietenkin jos elät ensin elämäsi yksikielisenä ja sitten kaksikielisenä... silloin se voisi olla mahdollista. 

Suomessa ei ole pelkoa aikaisesta dementoitumisesta, sillä peruskolutukseen kuuluu  suomen lisäksi ainakin toistaiseksi ruotsi ja kolmantena kielenä englanti. Alumiiniastiatkin ovat melko harvinaisia, ainoa miinus on tupakoinnin väheneminen. Tupakointi kuulemma ehkäisee dementiaa, näin muistan jostain joskus lukeneeni. Mitenkähän tämän väitteen voisi sitten todistaa oikeaksi? Niin, tietenkin jos elät ensin.... *_*

Rakastuminen

Rakastuminen on egon rakkautta, mutta siinäkin on heijastus sisäisestä tietoisuudesta. Heijastus siitä, että rakkauden voima on valtava ja tunne kuolemattomuudesta on käsinkosketeltava. Koko olemuksesi muuttuu, kun rakastut toiseen ihmiseen. Kireäkin ihminen sulaa, kun tapaa toisen johon rakastuu, hymyssä ei ole jännitystä eikä liikkeissä ole jäykkyyttä. Rakastuessa on kuin sulaa voita, sukat pyörii jalassa. 

Rakastuminen menettää voimaansa kuitenkin omistamisen kautta, halutaan omistaa toinen. Halutaan saada toinen osaksi itseä, tilanne on toinen jos olet löytänyt sisäisen itsesi. Haluat omistautua, et omistaa. Silloin kun löydät sisäisen itsesi ja sieltä virtaavan tietoisuuden Rakkaus muuttaa muotoaan. Rakkaudesta tulee kokonaisuus, jolla ei ole vastakohtaa. Rakastat kaikkea, mutta kaikki eivät rakasta sinua. Ihmiselle, jolla on hyvin vahva ego olet myrkkyä josta on päästävä eroon. Ego ei kestä läsnäolon voimaa, sillä silloin egoa ei voi olla.